2018.01.08 レシピ 豆乳鍋
豆乳鍋
◎材料 （2人分）
一番豆腐1丁
鶏もも肉100g
シメジなど
お好きなキノコ100g
白ネギ1本
水600cc
だし醤油適量
豆乳 350cc
ミツバ・ネギなど
薬味適量
①鶏もも肉は一口大に切り、塩と酒（分量外）で下味をつける。キノコは石づきを取り小房に分ける。白ネギは斜め切りにする。
②鶏もも肉を煮て、アクを取る。
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2018.01.04 レシピ 豆乳担担麺風
豆乳担担麺風
◎材料 （1人分）
豆乳中華麺1人前
中華スープ 300cc
豚ひき肉100g
しょうが ひとかけ
＊酒大さじ1
＊みりん 大さじ1
＊しょうゆ小さじ2
＊豆板醤 小さじ1
＊甜麺醤 小さじ2
無調整豆乳 200cc
練りごま大さじ1
もやしひとつかみ
きゅうり適量
ラー油適量
2018.01.03 豆乳の効用 ダイエットと筋トレに豆乳が効く？！
◎豆乳の効用
ダイエットと筋トレに豆乳が効く？！
大豆タンパクでダイエットをサポート！
●豆乳の効果を最大限に引き出す飲み方をご紹介
筋肉をつけ基礎代謝を高めることでよりスムーズなダイエットを行えます。
豆乳でより痩せやすい身体に
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2018.01.02 お客様の声 お客様の声vol.06 豆乳が手放せません
お客様の声vol.06
豆乳が手放せません
Ｆ・Ｓさん（福山市・75歳）
私は平成16年から豆乳をずーっと飲んでいます。豆乳を飲み続けてるせいか一昨年股関節の手術をしても順調に早く良くなり、皆ビックリしています。今では自転車に乗り走れる様にまでになりました。又豆乳を飲んでいるお陰で風邪をひいた事がなく友達はみんな冬になると急いで予防注射をしに病院に行くけど、私はそんな心配をしたことが一度もありません。
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2018.01.01 レシピ 豆乳茶碗蒸し
豆乳茶碗蒸し
◎材料 （4人分）
・豆乳 250ml
・卵 4個
・だし 350ml
（夢石庵のだし醤油で）
・椎茸煮 8枚
・ぎんなん 8個
・三つ葉 少々
・ローストチキン ...
2017.12.28 レシピ アサリとかぶの豆乳スープ
アサリとかぶの豆乳スープ
◎材料 （5〜6人分）
・アサリ 400g
・カブ 3個
・タマネギ 1個
・ニンニク 1かけ
・かいわれ大根 1パック
・コンソメ 大さじ1
・水 ...
2017.12.27 豆乳の効用 女性に嬉しい豆乳効果
◎豆乳の効用
女性に嬉しい豆乳効果
豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きを行うことで、年齢とともに減ってゆく女性ホルモンの働きを補ってくれるため、女性の肌や髪、骨までも丈夫にしてくれると言われます。筋肉をつけるだけでなく、若々しく健康でいるためにも豆乳を賢く利用しましょう。
タンパク質吸収のゴールデンタイム
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2017.12.26 お客様の声 お客様の声vol.05 豆乳パワーとの出会い
お客様の声vol.05
豆乳パワーとの出会い
K.Iさん（50代)
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2017.12.25 レシピ おろし蓮根と根菜の白いお味噌汁
おろし蓮根と根菜の白いお味噌汁
◎材料 （４人分）
・蓮根 5cm
・人参 3㎝
・大根 2㎝
・ごぼう 1/2本
・しめじ 1/4房
・大根の葉 適量
◎水 400cc
2017.12.22 ブログ テンペ♪
こんにちわ☆ 夢石庵（むせきあん）のまほです
テンペってご存知ですか～？
今日は、テンペを製造。