特集
食べ過ぎ予防に豆乳を～オススメ活用法～　　

...

３月のキャンペーン


2/28(月）－3/4(金）
玄米ひなちらし寿司　850円

2/28(月）－3/4(金）
抹茶モンブラン　380円

2/28(月）－3/11(金）
桜おはぎ　350円

3/14(月）－3/18(金）
豚の角煮（真空）650円×2個ご購入で煮卵1袋プレゼント
 

舞踊・芸術振興会ひろしま　ステージM
第五回バレエ・ダンス発表会
2019年3月29日（金）18時開演
入場無料・自由席

ふくやま芸術文化ホール　リーデンローズ小ホールにて
バレエをはじめてみたい方へ
皆で楽しみましょう！

オープニングイベントもございます。
“バレエの世界へようこそ！”
...

ゆずジンジャーミルクの作り方

【材料（1人分）】
ゆずジャム    大さじ1
おろし生姜    小さじ1/2
豆乳 （プレーン）   200ml


【作り方】
ゆずジャムとおろし生姜を混ぜ合わせる。
温めた豆乳を注ぎ、よく混ぜる。

※消化吸収の極めて高い豆乳と
...

豆乳がゆ

【材料（4人分）】
夢石庵の玄米    1合
水    1000ml
豆乳    1000ml
      
ザーサイ    40g
白ごま    小さじ1/2
万能ねぎ    2本

豆乳レシピvol.20
＊おからを手軽に！かんたん卯の花＊

◎材料
おから
お惣菜の素
しいたけ煮
青ネギ 少々
調味料：
だし醤油 適量
酒 少々

①おそうざいの素は食べやすい大きさに刻み、青ネギをみじん切りにして、炒めあわせます。
②おからをフライパンでパラパラになるまで炒めましょう。
③...