2023.02.03 豆乳の効用 骨粗しょう症予防に豆乳が効く?!
骨粗しょう症予防に豆乳が効く?!
豆乳に含まれるレシチンは細胞膜をきれいにし、
次々に新しい細胞
コレステロールを乳化して肝
動脈硬化を予防する効果があり、血管
●女性が骨粗鬆症になりやすい原因
なぜ男性よりも女性の方が骨粗鬆症になりやすいのでしょうか?
そ
女
更年期に入
骨からカ
●大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ働き
数多くある食材の中で、女性ホルモンと似た働きをしてくれるもの
それが大豆です。
大豆に含まれるイソフラボンは、女
骨からカルシウムが溶け出して
更年期による骨粗鬆症が不安な方は、特に毎日の食事に積極的に豆
・・・毎日の食事でカルシウムを減らさない努力を♪・・・