こんにちは。まほです
 

 

結局、いつもこのパターンになってしまうのですが・・・。

手間いらずなので、豆乳ヨーグルトにフレークとジャム。

でもでも、いろんな使い方がありますよ～


＜スムージー＞も美味しい～です。　またまた簡単料理ですが
 

 

　材料をジューサーで混ぜるだけ～


材 料（２人分）
バナナ 　１本
いちご　６粒
豆乳ヨーグルト　1個.
豆乳 300ml
はちみつ　大１　　　※お好みで氷を。

 

 

朝食にも、間食にも、お風呂上りにもぴったり～


バナナといちご　の組み合わせって、ほんとに美味しい～

イソフラボンもたっぷりで、うれしい一品☆