こんにちは。まほです

結局、いつもこのパターンになってしまうのですが・・・。
手間いらずなので、豆乳ヨーグルトにフレークとジャム。
でもでも、いろんな使い方がありますよ~
<スムージー>も美味しい~です。 またまた簡単料理ですが


材料をジューサーで混ぜるだけ~
材 料(2人分)
バナナ 1本
いちご 6粒
豆乳ヨーグルト 1個.
豆乳 300ml
はちみつ 大1 ※お好みで氷を。

朝食にも、間食にも、お風呂上りにもぴったり~

バナナといちご

の組み合わせって、ほんとに美味しい~
イソフラボンもたっぷりで、うれしい一品☆