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豆乳の効用

2017.12.13 豆乳の効用 ◎美容と健康の促進に豆乳が効く?!

◎美容と健康の促進に豆乳が効く?!
●豆乳の効果を最大限に引き出す飲み方をご紹介

美容と健康に効果的と言われている豆乳。その効果を最大限に引き出すためには、以下のような飲み方をするとより効果的です。

1、豆乳を飲むのは朝

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2017.12.06 豆乳の効用 ◎肥満 動脈硬化予防に豆乳が効く?!

◎肥満 動脈硬化予防に豆乳が効く?!
●大豆たんぱくの力
肥満体質の改善及び予防
動脈硬化と老化の防止

大豆の魅力は健康パワーが期待でき、コレステロールはゼロというヘルシーさ。ダイエット中の人でも安心して飲むことができます。

ダイエットに不可欠なたんぱく質

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2017.11.29 豆乳の効用 ◎骨粗しょう症予防に豆乳が効く?!

◎骨粗しょう症予防に豆乳が効く?!
●女性がなりやすい骨粗鬆症の原因
●摂取よりも減らさない方が有効的


骨粗鬆症の予防はカルシウムをきちんと摂取すること、そしてできるだけ減らさないようにすることが重要です。特に女性ホルモンが減少してしまう更年期の女性にとっては、骨粗鬆症にならないための食生活をすることが大切です。

女性が骨粗鬆症になりやすい原因
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