2017.11.30 レシピ ＊お豆腐がおいしい豆乳みそ汁＊
＊お豆腐がおいしい豆乳みそ汁＊
◎材料 （4人分）
豆乳 300ml
だし醤油＋水 300ml
みそ 大さじ4
一番豆腐 1丁
油揚げ 2枚
お惣菜の素 1パック
長ねぎ 1本
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レシピ
2017.11.27 レシピ ＊混ぜるだけ豆乳ヨーグルトクッキー＊
＊混ぜるだけ豆乳ヨーグルトクッキー＊
◎材料 （5cm大×7枚分）
ホットケーキミックス
100g
パルスイート 6g
豆乳ヨーグルト 50g
サラダオイル 25g
ドライクランベリー 30g
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2017.11.23 レシピ ＊ヘルシー☆米油のキャロットケーキ＊
＊ヘルシー☆米油のキャロットケーキ＊
◎材料 （5cm大×7枚分）
にんじん 100ｇ
ホットケーキミックス
200ｇ
米油 100ｍｌ
卵 １個
豆乳 100ｍｌ
はちみつ 大さじ3
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2017.11.16 レシピ 豆乳ヨーグルトドレッシング
豆乳ヨーグルトドレッシング
材料
基本のドレッシング
ヨーグルト 1P
オリーブオイル 大さじ1/2
小さじ1
醸造酢 小さじ1
塩・こしょう 小さじ少々
明太子ソース
豆乳ヨーグルト大さじ2
たらこ 大さじ2
オリーブオイル大さじ1
2017.11.09 レシピ ひき肉風おとうふ親子丼
ひき肉風おとうふ親子丼
卵をたっぷり入れてそぼろ風にほぐした一番豆腐を包み込みますので、食べやすいです！
ヘルシーな親子丼をどうぞ。
材料 - [ 2人分 ]
ざる豆腐 ・1/2丁
白ネギ ・ 1/2 本
＜合わせだし＞
だし汁 ・ 100 ml
たれ醤油
炊きたて玄米ご飯 ・丼 2 杯分
卵 ・ 3...
2017.11.02 レシピ 夢石庵の豆乳をたっぷり使った「豆乳鍋」
夢石庵の豆乳をたっぷり使った「豆乳鍋」
みなさまこの秋お鍋はもう食べましたか？
湯葉もおいしくいただけるのは、手作りならでは♪
体がぽかぽか温まります。
材料（4人分）
豆乳……1リットル
水……1リットル
一番豆腐……2丁
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2017.10.01 レシピ 【豆乳】米粉プリン
豆乳を使った簡単♪米粉プリンのご紹介です。
ヘルシーでおすすめ！
[材料]
・米粉 大6
・砂糖 大さじ6
・無調整豆乳 2カップ
・キウイフルーツ黄・緑 各40g
・オレンジ缶1房
<飾り用>
・トマト
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