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豆乳の効用

2018.01.24 豆乳の効用 豆乳でメタボ改善 男性にもお勧め!

豆乳でメタボ改善 男性にもお勧め!

●豆乳を飲んで薄毛育毛・生活習慣病・前立腺ガン・メタボの予防と改
 
大豆イソフラボン

「大豆イソフラボン」と言えば、閉経後の女性の体内に女性ホルモン、エストロゲンが減少することで、その代わりとして女性に注目されています。生活習慣病、前立腺がん、メタボリックシンドローム予防、育毛など男性にも効果があることがわかっています。

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2018.01.17 豆乳の効用 ◎豆乳は貧血予防にも - 意外と多い鉄分や葉酸の働き

◎豆乳は貧血予防にも - 意外と多い鉄分や葉酸の働き

豆乳は貧血予防のサポートにも効果があります。

豆乳には鉄分が含まれています。量は特別多いわけではありませんが、豆乳には、タンパク質、葉酸、銅やマンガン、亜鉛(酵素の成分になる - 成長を促進、新陳代謝を促す効果
亜鉛は酵素の成分になる働きがあります。
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2018.01.10 豆乳の効用 ◎豆乳と酒粕で効果倍増!健康と美肌に大活躍♪

◎豆乳と酒粕で効果倍増!健康と美肌に大活躍♪

●豆乳を使い切るコツ
ミラクル食品酒粕とあわせて美味しくキレイで健康に!


期限内にうまく使い切るには

豆乳は開封後2~3日が消費期限。1リットルのパックを買うと、飲むだけではなかなか減らないことも。うまく使い切るポイントは、料理に使うことです。加熱調理しても効能に影響が少ないので、どんどん使っていくことをおすすめします。
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2018.01.03 豆乳の効用 ダイエットと筋トレに豆乳が効く?!

◎豆乳の効用
ダイエットと筋トレに豆乳が効く?!
大豆タンパクでダイエットをサポート!


●豆乳の効果を最大限に引き出す飲み方をご紹介

筋肉をつけ基礎代謝を高めることでよりスムーズなダイエットを行えます。

豆乳でより痩せやすい身体に

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2017.12.27 豆乳の効用 女性に嬉しい豆乳効果

◎豆乳の効用
女性に嬉しい豆乳効果


豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きを行うことで、年齢とともに減ってゆく女性ホルモンの働きを補ってくれるため、女性の肌や髪、骨までも丈夫にしてくれると言われます。筋肉をつけるだけでなく、若々しく健康でいるためにも豆乳を賢く利用しましょう。

タンパク質吸収のゴールデンタイム

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2017.12.20 豆乳の効用 ◎筋トレに豆乳が効く

◎筋トレに豆乳が効く
大豆タンパクで筋肉の成長をサポート!


タンパク質といえば筋肉に欠かせない栄養です。
タンパク質を構成する20種類のアミノ酸のうち、必須アミノ酸といわれる9種類のアミノ酸はヒトの体内で生成されないため、食事で摂取しなければなりません。
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2017.12.13 豆乳の効用 ◎美容と健康の促進に豆乳が効く?!

◎美容と健康の促進に豆乳が効く?!
●豆乳の効果を最大限に引き出す飲み方をご紹介

美容と健康に効果的と言われている豆乳。その効果を最大限に引き出すためには、以下のような飲み方をするとより効果的です。

1、豆乳を飲むのは朝

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2017.12.06 豆乳の効用 ◎肥満 動脈硬化予防に豆乳が効く?!

◎肥満 動脈硬化予防に豆乳が効く?!
●大豆たんぱくの力
肥満体質の改善及び予防
動脈硬化と老化の防止

大豆の魅力は健康パワーが期待でき、コレステロールはゼロというヘルシーさ。ダイエット中の人でも安心して飲むことができます。

ダイエットに不可欠なたんぱく質

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2017.11.29 豆乳の効用 ◎骨粗しょう症予防に豆乳が効く?!

◎骨粗しょう症予防に豆乳が効く?!
●女性がなりやすい骨粗鬆症の原因
●摂取よりも減らさない方が有効的


骨粗鬆症の予防はカルシウムをきちんと摂取すること、そしてできるだけ減らさないようにすることが重要です。特に女性ホルモンが減少してしまう更年期の女性にとっては、骨粗鬆症にならないための食生活をすることが大切です。

女性が骨粗鬆症になりやすい原因
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